Le massage relaxant
Le massage existe depuis des milliers d’années et partout il est universellement utilisé.

Le massage apporte quantité de bienfaits.

Différents types de massage relaxant et harmonisant sont proposés par l’Institut :

- massage californien à 2 ou 4 mains
- massage traditionnel indien
- massage chinois tuina

Ces soins relaxants, régénérants et détoxifiants vous seront donnés par un thérapeute homme ou femme selon votre choix.

Il est important de bien différencier le massage médical et de rééducation,
du massage de relaxation et d’éveil sensoriel.

La sophrologie
La sophrologie qui signifie étymologiquement « science de l’épanouissement de l’esprit » ou « science de l’harmonie de la conscience » est une méthode de relaxation et d’entraînement mental simple et efficace.
Cette démarche thérapeutique qui  met l’accent sur l’activation des éléments positifs de la personnalité propose un ensemble de protocoles qui agissent sur le corps et l’esprit et  convergent tous vers une même direction : améliorer le confort de la personne et optimaliser ses ressources.
Les outils les plus utilisés dans cette approche sont : la relaxation, la respiration, la visualisation et la suggestion (communication avec le subconscient).
Le domaine d’application de la sophrologie est étendu : gestion de la douleur, préparation à l’accouchement ou aux examens, déconditionnement phobique, sevrage tabagiste, travail de deuil, optimalisation des capacités  sportives, renforcement de la confiance en soi, neutralisation ou atténuation de l’anxiété,
de la dépression ou de l’insomnie, etc.
La sophrologie est pratiquée dans notre institut seulement en séance individuelle.

Le synthétiseur d’ondes cérébrales
Le synthétiseur d’ondes cérébrales est un appareil de relaxation issu de la neuro- technologie américaine.Aussi  peu connu en France que la capsule de flottaison, les mind-machines sont pourtant très utilisées aux Etats Unis et au Canada, à la fois par les particuliers mais aussi par les professionnels du bien-être et de la santé.
Il existe un certain nombre de recherches scientifiques qui prouvent la réelle efficacité de ce type d’appareil qui agit sur les ondes du cerveau et génère de la cohérence.
Depuis les années trente, les ondes du cerveau peuvent être mesurées scientifiquement (EEG), il existe quatre types d’ondes cérébrales qui se mesurent en Hertz .
Le synthétiseur d’ondes cérébrales fait baisser les fréquences du cerveau,  permettant à celui-ci de quitter le train d’ondes bêta (14 Hz minimum) de l’activité de veille et de retrouver sa cohérence et ses rythmes de détente alpha et thêta
(entre 13 Hz et 4 Hz).